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教室名
(時間) |
対象者
(定員) |
内容
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期間 回数 |
受講料 |
主な注意事項
詳しくは、各教室要綱及び申込書をご覧ください。 |
| 会員 |
ジュニア会員 |
一般 |
長
期
進
級
制
教
室 |
AH(アヒル)
(19：00〜20：00）
毎週 火曜日 |
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| * |
受講前に泳力テストがあります
（泳力テスト合格者のみ受講が可能となります）。 |
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| * |
AHは、1泳法で25m泳げるように練習します |
| * |
BVは、3泳法で25m泳げるように練習します |
| * |
イルカを卒業すると希望者は水泳協会が主催する教室へ進級となります。 |
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4月〜3月
全42回
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前期
（4月〜7月）
全18回
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中期
（9月〜12月）
全14回
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後期
（1月〜3月）
全10回 |
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キャップの色
【指定なし】
| ※ |
IKを卒業すると希望者は水泳協会が主催する教室へ進級できます。 |
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| ※ |
未就学のお子様だけでの
ご入場はできません。必ず保護者同伴で入場し、教室開始時間までに、着替え及びトイレを済ませてください |
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未就学児童は、スポパラ会員対象外の為、左記は保護者の方が、会員か否かの料金です。 |
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BV(ビーバー)
(10：00〜11：00)
毎週 土曜日 |
| ★ |
5歳以上の児童 |
| ★ |
泳力：15m以上(泳法不問) |
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IK(イルカ)
(20：00〜21：00)
毎週 木曜日 |
| ★ |
年齢：不問 |
| ★ |
泳力：3泳法で
25m以上泳げること |
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夏
休
み
短
期 |
・初心者Aコース
・初心者Bコース
・初心者Cコース
・初心者Dコース |
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水なれとクロールの練習を行います。 |
夏休み前半
【5日間集中レッスン】 |
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キャップの色
【指定なし】
| ※ |
開始時間までに着替えを済ませ、プールサイドにお集まりください。 |
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中級準備コース
(1期→2期のみ) |
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| ★ |
初級（Bコース）から中級（Cコース）への進級が決まっている児童 |
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初級（Bコース）から中級（Cコース）への進級が決まった受講者へ、中級クラスの準備を行います。 |
夏休み後半
【5日間集中レッスン】 |
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中級おさらいコース |
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中級の受講者へ、夏休み期間中におさらいをし、次期につなげるようにします。 |
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★初心者から上級者まで、年齢や性別に合わせてコースを選べる★ |
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教室名
(時間) |
対象者
(定員) |
内容
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期間 回数 |
受講料 |
主な注意事項
詳しくは、各教室要綱及び申込書をご覧ください。 |
| 会員 |
一般 |
レ
デ
ィ
ー
ス |
L火
(11：00〜12：00)
毎週 火曜日 |
| ★16歳以上 |
| ★性別：女性 |
| ★泳力：不問 |
| ★定員：30人 |
| ※最少催行人数10人 |
|
クロールが泳げるようになることが目標。
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第1期
（4月〜7月）
全13回 |
無料 |
2教室目から
5,500円 |
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L木
(11：00〜12：00)
毎週 木曜日 |
一
般
成
人 |
F水
(19：00〜20：00)
毎週 水曜日 |
| ★16歳以上 |
| ★泳力：不問 |
| ★定員：30人 |
| ※最少催行人数10人 |
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初心者は顔つけ・水なれ。泳げる方は4泳法が泳げるようになることが目標
。 |
第2期
（9月〜12月）
全13回 |
|
2教室目から
5,500円 |
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F金
(13：30〜15：00)
毎週 金曜日 |
| ★16歳以上 |
| ★泳力：4泳法泳げる方 |
| ★定員：各15人 |
| ※最少催行人数10人 |
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4泳法のフォームの改善とタイムの更新が目標
。 |
シ
ニ
ア |
S水
(14：00〜15：00)
毎週 水曜日 |
| ★概ね60歳以上 |
| ★泳力：初心者 |
| ★定員：30人 |
| ※最少催行人数10人 |
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水泳による筋力アップ及び体力づくりが目標
。 |
第3期
（1月〜3月）
全10回 |
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2教室目から
5,500円 |
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★シェイプアップしたい方におすすめ！膝・腰に負担がかからず思いっきり運動できる★ |
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教室名
(時間) |
対象者
(定員) |
内容
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期間 回数 |
受講料 |
主な注意事項
詳しくは、各教室要綱及び申込書をご覧ください。 |
| 会員 |
一般 |
ア
ク
ア
エ
ク
サ
サ
イ
ズ |
E火
(20：00〜20：50)
毎週 火曜日 |
| ★16歳以上 |
| ★定員：E火 20人 |
| E水 60人 |
| e木 20人 |
| ※最少催行人数12人 |
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軽快なリズムに合わせて行なう水中運動です。泳ぎが苦手な方も安心して運動ができます。
腰痛・肩こり解消にも効果があります。
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第1期（4月〜7月）
全13回
（e木のみ 10回） |
無料 |
2教室目から
5,500円
2教室目が
e木
3,000円 |
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E水
(11：10〜12：00)
毎週 水曜日 |
e木
(14：20〜14：50)
毎週 木曜日 |
第2期（9月〜12月）
全13回
（e木のみ 10回） |
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| 新規 |
無料 |
| 継続 |
4,000円 |
| e木継続 |
2,000円 |
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水
中
歩
行 |
H金
(11：00〜12：00)
毎週 金曜日 |
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全身に水の抵抗を受けて運動することで、体力アップを図る
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第3期
（1月〜3月）
全10回 |
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| 新規 |
無料 |
| 継続 |
3,000円 |
| e木継続 |
2,000円 |
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★自分の「できる」を試してみよう★ |
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教室名
(時間) |
対象者
(定員) |
内容
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期間 回数 |
受講料 |
主な注意事項
詳しくは、各教室要綱及び申込書をご覧ください。 |
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会員 |
一般 |
チ
ャ
レ
ン
ジ
ス
イ
ミ
ン
グ |
親子コース
(12：00〜13：00)
毎週 土曜日 |
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| ★ |
集団での教室受講が苦手な方。 |
| ★ |
障がいをお持ちの方は、主治医、かかりつけ医より参加を認められた方(新規参加者は、医師の診断書が必要です) |
| ★ |
自分で排泄の意思表示ができるか、または保護者が同伴し、排泄の確認ができる方 |
| ★ |
自分で着替えができるか、または付添者が同伴して、着替えができる方 |
| ★ |
親子コース(小学生以下)は、必ず保護者が同伴できる方(ただし、中学生以上の参加者であっても障がい状況によっては、保護者の同伴をお願いする場合があります) |
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| ★ |
定員：20人 |
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用意するもの：水着・みどり色のキャップ・タオル・水中ゴーグル |
| ※ |
プール利用料が別途必要です・・・ |
障害手帳をお持ちの方は、1回券・定期券は通常料金の半額です。 |
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（5月〜10月）
全16回
（7・8月はお休み） |
無料
※幼児800円 |
参加者区分により、
2,000円〜6,000円 |
詳しくは、教室要項及び申込書をご覧ください。 |
個人コース
(12：00〜13：00)
毎週 土曜日 |
