シェイプアップしたい
~ストレス発散に身体を動かしたい!~

教室名 内 容
newボクレッチ
日程表
ボクシング+ストレッチで、「Body Care!」
楽しくリズムに乗ったパンチ&キックの有酸素運動!
リズム体操教室
newぷちリズム
日程表
軽快なリズムに乗って楽しく身体を動かし、運動不足の解消・シェイプアップを!
リズム体操教室が、終了しても、もう少し体を動かしたい!
パワーヨガ教室
日程表
筋トレの要素が強いヨガのポーズを行うことで、体を鍛えながらメンタルを整えます。
体の硬い方や男性、スポーツを行っている人にも適したエクササイズです。
卓球教室
日程表
初心者の方から大会出場の方まで

※教室の日程は、各教室名の下にある「日程表」をクリックしてご覧ください。  



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