シェイプアップしたい
~ストレス発散に身体を動かしたい!~

教室名 内 容
ボクレッチ 楽しくリズムに乗ってパンチ&キックの有酸素運動で
シェイプアップ・ストレス発散!【詳細】New日程変更4/7
ほぐしのストレッチで日頃の疲労回復。ダブルで気持ちも身体もスッキリ!
リズム体操教室
ぷちリズム
軽快なリズムに乗って楽しく身体を動かし、運動不足の解消・シェイプアップを!
リズム体操教室が、終了しても、もう少し体を動かしたい!【詳細】
パワーヨガ教室 筋トレの要素が強いヨガのポーズを行うことで、体を鍛えながら
メンタルを整えます。体の硬い方や男性、スポーツを行っている人にも
適したエクササイズです。【詳細】
new金山トレーニング
メソッド
MAXトレーニングジムオーナー金山氏の本気度MAXトレーニングで
脂肪燃焼!一人でトレーニングが苦手な方は是非、ご参加を【詳細】
newエアロビクス教室 老若男女誰でも楽しくできる有酸素運動
音楽に合わせて身体を動かすことで心身リフレッシュ!【詳細】
真夏のナイト
フィットネス
暑い夜をもっと熱く!
夏こそカラダを動かし、負けないカラダ&かっこいいカラダを作りましょう!

 



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