心身ともにリフレッシュ
~無理なく運動・癒しの教室~

教室名 内容
初めてのアロマ教室 簡単に手に入る材料で、アロマを楽しもう!
ボディメイキング教室(火曜夜/金曜昼) ボールを使ってエクササイズ
しなやかボディ教室(初心者/経験者) 腰痛予防・姿勢改善・柔軟でしなやかなボディを目指す
フラダンス教室 年齢や柔軟性に関係なくどなたでも
らくらく青竹教室 青竹踏みを使って簡単なエクササイズ
長期太極拳教室 上海蟹 深い呼吸、なめらかな動作の全身運動で心身ともに健康に!
NEW! 簡単ツボ押し教室 自分で簡単にできる健康習慣を身に着けよう!