心身ともにリフレッシュ
~無理なく運動・癒しの教室~

◎『南魚スポーツパラダイス第1期教室』
・スイミングスクール、アリーナ教室、全て中止といたします。
・皆様の安全安心を第一に考えての判断であることを、どうかご了承ください。
・受付区分毎の返金を行います。また、南魚スポーツパラダイス会員を申し込まれた方で会員の
キャンセルをご希望されるお客様への返金も同様に行います。(R2.3.31)

教室名 内 容
ボディメイキング教室
日程表
首・肩・腰など、関節や筋肉に痛みを感じる方、体型が気になる方にお薦めの教室!ボールを使ったエクササイズで身体を矯正しましょう!
美ボディメイキング教室
日程表
ゆったり時間をかけて行うので、初めて方やケガのリハビリの方などにとっても、おススメです!
フラダンス教室
日程表
笑顔で踊れば心も身体も健康的に!フラの音楽に合わせてゆったりとした時間をお楽しみください。年齢や柔軟性に関係なくどなたでも
らくらく青竹教室
日程表
全身のツボが集中する足の裏全体を優しく刺激することで、全身の機能を高める効果を狙います。腰やひざへの負担が気になる方、体力に自信がない方も安心して取り組める効果的な教室です。
長期太極拳教室 上海蟹
日程表
ゆっくりと深い呼吸で、なめらかな動作を行うことで全身の筋肉が鍛えられ、心身ともに健康な状態を作ります。一年を通して定期的に運動した方に最適な教室です。
リラックスヨガ教室
日程表
やさしいヨガのポーズを中心に、心穏やかにゆったりとした癒しの時間を
new第1回健康セルフケア教室 毎日の生活を健康におくれるように、自宅で簡単にできるセルフケアを紹介・実施。
日時:9月27日(日)14:00~15:30  定員:先着12名  会場:ディスポート3階
受講料:スポパラ会員300円、一般500円
※8/24~申込受付中

※教室の日程は、各教室名の下にある「日程表」をクリックしてご覧ください。  



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