■レディース
クロールが泳げるようになることが目標。
教室名 (時間) |
対象者 (定員) |
期間 回数 | 受講料 | ||
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会員 | 一般 | ||||
L火 毎週 火曜日 (11:00~12:00) |
★16歳以上の女性 ★泳力:不問 ★定員:30人 ※最少催行人数 各10人 |
第1期 (4月~7月) 全12回 |
新規 無料 |
2教室目から 5,700円 |
1.2期 7,200円 2教室目以降も 同じ金額 |
第2期 (9月~12月) 全12回 |
新規 無料 再受講 5,700円 |
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L木 毎週 木曜日 (11:00~12:00) |
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第3期 (1月~3月) 全10回 |
新規 無料 再受講 4,800円 |
2教室目から 4,800円 |
3期6,000円 2教室目以降も 同じ金額 |
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主な注意事項 |
※体調管理は、各自で行い、最高血圧が150以上ある場合や、体調が優れない場合は運動を中止しましょう。 ※通院されている方は、医師の許可を得て参加することをお勧めします。 ★入場は、教室開始の10分前にご案内します。受付を済ませ、案内があるまでロビーでお待ちください。 ★教室時間は、各種準備や体操を含めた時間です。 |
■一般成人
※F水 初心者は顔つけ・水なれ、泳げる方は4泳法が泳げるようになることが目標。
※F金 4泳法のフォームの改善とタイムの更新が目標。
教室名 (時間) |
対象者 (定員) |
期間 回数 | 受講料 | ||
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会員 | 一般 | ||||
F水 毎週 水曜日 (19:00~20:00) |
★中学生以上 ★泳力:不問 ★定員:30人 ※最少催行 10人 |
第1期 (4月~7月) 全12回 |
新規 無料 |
2教室目から 5,700円 |
1.2期 7,200円 2教室目以降も 同じ金額 |
第2期 (9月~12月) 全12回 |
新規 無料 再受講 5,700円 |
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F金 毎週 金曜日 (13:00~14:30) |
★16歳以上 ★泳力:4泳法泳げる方 ★定員:15人 ※最少催行 6人 |
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第3期 (1月~3月) 全10回 |
新規 無料 再受講 4,800円 |
2教室目から 4,800円 |
3期6,000円 2教室目以降も 同じ金額 |
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主な注意事項 |
※体調管理は、各自で行い、最高血圧が150以上ある場合や、体調が優れない場合は運動を中止しましょう。 ※通院されている方は、医師の許可を得て参加することをお勧めします。 ★教室開始時間までにプールサイドにお集まりください。 ★教室時間は、各種準備や体操を含めた時間です。 |
■シニアコース
水泳による筋力アップ及び体力づくりが目標。
教室名 (時間) |
対象者 (定員) |
期間 回数 | 受講料 | ||
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会員 | 一般 | ||||
S水 毎週 水曜日 (14:00~15:00) |
★概ね60歳以上 ★泳力:不問 ★定員:30人 ※最少催行人数 10人 |
第1期 (4月~7月) 全12回 |
新規 無料 |
2教室目から 5,700円 |
1.2期 7,200円 2教室目以降も 同じ金額 |
第2期 (9月~12月) 全12回 |
新規 無料 再受講 5,700円 |
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第3期 (1月~3月) 全10回 |
新規 無料 再受講 4,800円 |
2教室目から 4,800円 |
3期6,000円 2教室目以降も 同じ金額 |
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主な注意事項 |
※体調管理は、各自で行い、最高血圧が150以上ある場合や、体調が優れない場合は運動を中止しましょう。 ※通院されている方は、医師の許可を得て参加することをお勧めします。 ★教室開始時間までにプールサイドにお集まりください。 ★教室時間は、各種準備や体操を含めた時間です。 |
■インストラクター養成コース
※検定会に必要な各種泳法、個人メドレーの習得が目標
教室名 (時間) |
対象者 (定員) |
期間 回数 | 受講料 | |
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会員 | 一般 | |||
I火 火曜日【全3回】 (20:00~21:00) |
★ スポパラ水泳教室の指導員を目指し、(公財)日本スポーツ協会、 (公財)日本水泳連盟が主催する「水泳コーチⅠ養成講習会・検定会」 を受講する方で、4泳法で各25mを泳げる方。 ※「水泳指導員養成講習会・検定会」の受講・検定料領収証等、 受講・検定証明書類を確認させていただきます。 |
全3回 |
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主な注意事項 |
※体調管理は、各自で行い、最高血圧が150以上ある場合や、体調が優れない場合は運動を中止しましょう。 ※通院されている方は、医師の許可を得て参加することをお勧めします。 ★教室開始時間までにプールサイドにお集まりください。 ★教室時間は、各種準備や体操を含めた時間です。 |
※各教室とも最少催行人数に達しない場合は中止となります。
※都合により内容が変更となる場合があります。予めご了承ください。
スポパラ会員として水泳教室を受講する場合、1期目の受講料が新規、2期目以降は教室の種類が異なっても受講料は再受講となります。