一般介護予防事業「水中運動教室」第2期参加者募集！

65歳からの健康づくり教室
腰やひざに不安がある人、体力の低下を感じる人にお勧めの教室です。
水中でで運動は、腰やひざに負担をかけずに体を鍛え、心肺機能を高めることができます。
毎週火曜日　全10回の教室です。

日時：9月12日(火)～11月14日(火)　14:00～15:00　毎週火曜日
※初回と最終回は体力測定のため、13:00～
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名（定員を超えた場合は抽選）
参加料：1回300円（教室参加の都度、券売機でチケットを購入）
募集期間：８月1日(火)9:00～8月14日(月)17:00
※ディスポート南魚沼で専用申込用紙に必要事項を記入して、申し込みください。
締め切り後、はがきにて参加可否をお知らせします。