12/1 一般介護予防事業「水中運動教室」第3期参加者募集！

65歳からの健康づくり教室
腰やひざに不安がある人、体力の低下を感じる人にお勧めの教室です。
水中でで運動は、腰やひざに負担をかけずに体を鍛え、心肺機能を高めることができます。
毎週火曜日　全10回の教室です。

日時：1月9日(火)～3月19日(火)　14:00～15:00　毎週火曜日
※初回と最終回は体力測定のため、13:00～
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：30名
参加料：1回300円（教室参加の都度、券売機でチケットを購入）
募集期間：12月1日(金)9:00～10日(日)16:00
（定員を超えた場合は抽選になりますが、定員に待たない場合は、募集期間を延長いたします。）
※ディスポート南魚沼で専用申込用紙に必要事項を記入して、申し込みください。
締め切り後、はがきにて参加可否をお知らせします。